Sveikata Ir Fitnesas

„Podcast“ Nr. 285: tikrasis mitybos ir papildų mokslas

Jei reguliariai dirbate, tikriausiai vartojate kokį nors priedą. Bet ar tikrai vartojami papildai veikia?


„Podcast“ Nr. 275: kaip jus žudo jūsų klimato kontroliuojamas komfortas

Šiandien laidoje Scottas Carney ir aš diskutuojame apie Wimą Hofą, apie šalčio poveikio sveikatai naudą ir tai, kas vyksta mūsų kūne, kai tai darome.

„Podcast“ Nr. 287: nauja srauto siena

Stevenas Kotleris dalijasi, kas yra ekstazė ir kodėl ji gerina sporto, verslo ir net karinės kovos rezultatus.


„Podcast“ Nr. 324: kaip fizinis pasirengimas, draugystė ir tikėjimas gydo liūdno klouno sindromą

„Podcast“ Nr. 328: protarpinio pasninko privalumai ir trūkumai

Kiek tariamo pertraukiamo pasninko pranašumų yra realu ir kiek jų yra tik ažiotažas? Klausykite naujausios mūsų tinklalaidės serijos.


„Podcast“ Nr. 295: virduliai ir treniruočių psichologija

„Meniškumo menas“ podcastas Nr. 3: Primalus gyvenimas su Marku Sissonu

Šios savaitės epizode atsisėdame ir kalbamės su Marku Sissonu iš „Mark's Daily Apple“. Markas neseniai išleido knygą „The Primal Blueprint“.