Boksas
Bokso filmai įkvėps bet kurį vyrą būti geriausiu vyru, koks tik gali būti. Čia yra 14 geriausių.
Pradėkite nuo mėgėjų bokso.
Šioje paskutinėje mėgėjų bokso serijos dalyje aprašysime, kaip praktiškai pritaikyti treniruočių planą ir varžytis bokso varžybose.
Šiandien mes pažvelgsime į treniruočių aplinką ir ištirsime etiketą bei įprastus mandagumo būdus, kurių tikimasi įprastoje bokso sporto salėje.
Apsivyniojus rankas boksui, jūsų apsauga bus apsaugota, kai jūs mušate priešininką ar sunkų krepšį.
Išmokite bokso gynybos naudodamiesi šiais dviem vyriškais vaizdo įrašais.
Sužinokite teisingą bokso laikyseną ir kojų darbą, kad galėtumėte kovoti kaip Muhammadas Ali.
Sužinokite, kaip tinkamai mesti bokštą ir kirsti smūgį.
Įvaldykite 3 pagrindinius kumščio derinius, kad galėtumėte dominuoti bokso ringe.
Sužinokite, kaip išmesti kablio ir viršutinio štampo smūgius naudodami šį lengvai sekamą vaizdo įrašą.